雷经理raybet

我的目标是帮助客户创造长期的健康和幸福,帮助他们在他们的身体感觉更好,并找到一个更高的目标。我利用运动、营养、按摩、冥想练习和创造性的方式,如舞蹈、艺术和文学,来达到身体、思想和精神的治愈。

无论您是在寻找个性化的一对一健康服务,还是小组课程和社区活动,我们将为您的个人转型之旅提供所需的支持和专业知识。

请继续阅读,以找到关于我提供的课程和服务的更多信息。


1对1健康课程

健康辅导服务包括:

  • 纠正练习

  • 神经肌肉按摩疗法

  • 营养指导和菜单规划

  • 减压和冥想

  • 功能医学评价

点击下面了解更多关于个别项目和定价的信息。


禅区课程

禅区课程包括:

  • 气功(包括力量、想象和呼吸练习)

  • 注意健康(包括瑜伽、气功、力量与健康教育)

  • 循环训练高能量课程保证让你动起来!重量训练,核心训练和复合运动,每30秒做一次)

  • 按摩持续进修课程(包括自我护理练习、动态评估、神经肌肉疗法、肌筋膜释放及能量平衡技术)

点击下面观看视频,了解更多关于禅区课程。向下滚动查看课程表


禅区的课程和活动安排

访问Facebook上的课程和活动时间表


健康和健康课程录音

所有6个现场课程的冬季课程录音都是可用的,包括讲座,幻灯片和引导冥想访问在这里以49美元的价格购买Vimeo课程展示,你将通过电子邮件收到链接和密码。

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禅区活动

  • 按摩4A原因每月举行一次的慈善活动,为人口贩卖的幸存者筹集资金

  • 狂喜的舞蹈-由专业DJ带领的自由运动之旅


音频冥想

  • 格温·戴维斯和布莱斯·德尔布里奇的《引导音频冥想》

  • 静下心来,连接到神圣的能量源

  • 呼吸工作,环境音乐和双耳节拍有助于创造宁静和清晰


听取满意客户的赞扬

“格温不仅如此帮助我变得更强壮,但也给了我营养建议和洞察力,以更好地平衡日常压力和保持健康的工作与生活平衡的挑战。她是耐心和令人难以置信的知识....一个伟大的老师。”——贝丝

Gwyn是一位杰出的健康教练、私人教练、按摩治疗师和健康大师!我对她的知识、专业知识和帮助个人通过她的健康产品和课程教育人们实现最佳状态的真诚愿望100%满意。达芙妮

“感谢你成为俄克拉荷马治愈和创造的不可或缺的载体。你举办的活动正在拯救生命,给人们的生活带来积极的改变!”——马克。


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欣喜若狂的舞蹈

身心健康联系的禅区雷竞技FIFA比赛已与欣喜若狂的舞蹈OKC合作。如果你正在寻找一个用音乐和舞蹈来治愈、成长和互相支持的精神社区,这就是你的团体。

每月一次的“狂喜舞蹈”是一种更大层面的精神体验。每个月结合不同主题的自由风格舞蹈和一些气功冥想,帮助每个人都朝着同一个目标前进。- - - - - -约翰


查看课程和活动的照片

在以下地方加入志同道合的人:

  • 摆脱压力还有每天的烦恼

  • 重振精神通过舞蹈、艺术、音乐和文学等创造性途径

  • 静下心来通过各种冥想练习

  • 学习如何实现目标更健康的身体、情感和精神通过运动、艺术和健康课程

  • 建立友情和支持通过社区活动


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了解更多关于身心健康连接提供的活动和服务雷竞技FIFA比赛

DJ and Producer DTO interviews the Ecstatic Dance OKC team

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DJ和制作人DTO采访了欣喜若狂的舞蹈OKC队

Presenters at World Tai Chi Qigong Day OKC event 2022

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2022年世界太极气功日OKC活动主持人


通过知识赋予自己力量

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