肌筋膜释放是什么?

肌筋膜释放是一个实际的物理治疗,包括应用温和的肌筋膜组织限制的压力,消除一个人的痛苦和恢复运动(肌筋膜释放)。

肌筋膜释放用于治疗肌筋膜疼痛综合征,常常是由于灵敏度或紧张的肌筋膜组织。肌筋膜释放关注减少人民痛苦专注于“触发点”,有时是很难找到。出于这个原因,治疗师关注身体的一个广泛的领域(HealthLine)。

研究表明,Myofascia作为分配网络,可以成为约束,这就需要治疗,以减轻压力和痛苦(解剖列车)。张拉整体结构是一个很好的按摩师和理疗师了解如何治愈收回肌筋膜组织。

张拉整体结构

张拉整体结构是一个组合的单词张力+完整性由巴克明斯特·富勒,从原始艺术品的肯尼斯•内尔森(工作解剖列车)。“张拉整体结构是概念上,最有效地利用材料附上一个卷在一个高度适应的方式。”(解剖列车)。

张拉整体结构建模来理解Myofascia是如何构建的,而不是人体骨骼堆叠在彼此之上,有一个紧张的依赖项(解剖列车)。张拉整体结构帮助按摩师和理疗师学习如何修理和恢复限制肌筋膜组织。

肌筋膜释放是如何工作的呢?

按摩师专注于按摩Myofascia和感觉僵硬或加强区域;然后,治疗师会按摩和伸展紧张的地区。这个过程可以重复几次,直到该地区并不感到紧张和松了一口气。

“肌筋膜释放的作品更广泛的网络的肌肉可能会造成你的痛苦。它试图减少张力在整个你的身体通过释放触发点在很大部分的肌肉系统。”(healthline)

谁可以受益于肌筋膜释放?

许多人可以受益于肌筋膜释放,包括:

• 肌筋膜综合症患者

• 患有慢性头痛

• 静脉功能不全患者

• 纤维肌痛的人

• 的是那些在体育运动中受伤或其他重大伤害

• 人们一般肌肉疼痛和紧张

(healthline)

我去哪里治疗肌筋膜释放吗?

如果肌筋膜释放阴谋,很多按摩师和整体治疗肌筋膜释放企业实践,包括雷竞技FIFA比赛身心健康联系。在身心雷竞技FIFA比赛健康连接、肌筋膜释放可以分开你的tailored-to-you按摩治疗计划。

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