轻触疗法

研究表明,触摸疗法是有效的。不过,目前还不清楚它到底是如何工作的。许多实践触摸疗法的人提供了一个基于能量的解释,这有时被称为脉轮。

“能量”一词暗示了一种形而上学的元素。但是,轻触疗法虽然是一种替代的治疗形式,但它与现代医学和科学的联系很微弱。

首先,它通常专注于消除身体上的疼痛。至少今天的门外汉对科学的看法是植根于经验主义的。换句话说,物质世界必须发生变化,才能被认为是真实的。当然,科学是一个模糊的术语,也有例外。尽管疼痛可以起源于物质层面,但总的来说,疼痛是主观的。

其次,触摸疗法的支持者断言它有助于身体的自然愈合过程。能量工作只是最初催化愈合过程,能量被转移到身体的物理部件。

轻触疗法建立在能量可以被操纵的信念之上。一个人的任何能量失衡都可能导致疲劳、疼痛、疾病、精神健康问题或普遍的不适感。这种不平衡有时被称为阻塞。触摸疗愈从业者重定向能量流以平衡能量水平。

这就是触摸疗法的简单定义。然而,在触摸疗法中,有各种各样的分支。疗愈性触摸(HT)和治疗性触摸(TT)都属于触摸疗法。

治疗触摸和治疗触摸的区别

在治疗性治疗中,从业者可能不会真正接触到个体。医生会慢慢用手抚摸病人。疗愈触摸,另一方面,凝固了许多疗愈练习,包括脉轮连接和淋巴释放,确实涉及触摸。

触摸疗法是如何进行的?

练习者会从一些深呼吸和接地练习开始。练习者会在特定区域重复缓慢的手部动作。他们的手的缓慢运动增加了平静的体验。这个过程被称为“unruffling”,其目的是清除阻塞。他们还试图通过可视化技术将正能量转移到堵塞处。

触摸疗法有效吗?

2019年的一项研究发现,癌症儿童的幸福感增加和治疗性触摸疗法之间可能存在关联。更令人信服的是,2010年的一项研究发现,治疗性触摸疗法可以降低应激激素皮质醇的水平。因此,突然间,一个可观察到的生理反应证实了TT治疗的好处。

许多怀疑论者指出,这可能是一种安慰剂效应。这是一个合理的假设。多项研究发现,糖丸对一个人的健康有明显的影响。如果一个人相信自己的幸福在改善,那就是在改善。勒内·笛卡尔说得好:“我思故我在。”不管怎样,触摸疗法有着不可否认的好处。它可以减轻从焦虑到关节炎的痛苦。如果它有助于幸福,我们真的应该嘲笑它吗?

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