切尔西的黑人 2020年12月25日 降低血压，平衡，情绪健康 焦虑的自然疗法 切尔西的黑人 2020年12月25日 降低血压，平衡，情绪健康 每个人都会时不时地在紧张的情况下感到焦虑或紧张，但许多人会面临使人衰弱的焦虑，这会使日常活动变得困难和不愉快。 人们有很多方法可以自然地治疗焦虑。锻炼是人们自然愈合的一种简单方法。 人们自然治疗焦虑的其他方法包括花时间在户外、园艺、冥想、瑜伽、针灸、香薰、按摩、生物反馈、制定有规律的睡眠时间表等等
詹妮弗·格温 2018年10月17日, 糖尿病，胆固醇，降低血压，镁 糖尿病和镁 詹妮弗·格温 2018年10月17日, 糖尿病，胆固醇，降低血压，镁 在对超过85000名女性和42000名男性的三项研究的回顾中，摄入镁最多的人将患糖尿病的风险降低30%以上在接下来的12到18年里与摄入最少的人相比研究表明，镁会影响体内胰岛素的作用。缺乏镁可能会加重胰岛素抵抗，引发糖尿病。
詹妮弗·格温 2018年7月11日 心脏健康，胆固醇，功能医学，降低血压 重要的胆固醇比率 詹妮弗·格温 2018年7月11日 心脏健康，胆固醇，功能医学，降低血压 已经公布的证据非常清楚地记录了实际的总胆固醇水平本身不心血管疾病最重要的危险因素。 这是高密度脂蛋白水平-“好”胆固醇和总胆固醇之间的比率这是我们需要关注的。
詹妮弗·格温 2017年7月20日 大脑健康，降低血压，功能医学，胆固醇 导致阿尔茨海默症的药物和改善记忆的自然方法 詹妮弗·格温 2017年7月20日 大脑健康，降低血压，功能医学，胆固醇 一种叫做钙通道阻滞剂的常见降压药已经被MRI证明会导致大脑萎缩。研究表明，这些药物在使用5年内会导致智商下降。 另一种用于降低胆固醇的药物立普妥会导致大脑功能下降。重要的是要知道，他汀类降胆固醇药物如立普妥会毒害肝脏合成胆固醇。这反过来又会使大脑缺乏修复大脑所需的胆固醇，更新破损的细胞膜，从而延缓老年痴呆症。
詹妮弗·格温 2017年6月29日 降低血压，活得更久 血压和阳光之间的联系 詹妮弗·格温 2017年6月29日 降低血压，活得更久 现在有了一种新的天然武器来对抗日益增长的高血压患者。这种新武器就在你家后院。我说的是美好的阳光。
