降低血压

焦虑的自然疗法

焦虑的自然疗法

每个人都会时不时地在紧张的情况下感到焦虑或紧张,但许多人会面临使人衰弱的焦虑,这会使日常活动变得困难和不愉快。

人们有很多方法可以自然地治疗焦虑。锻炼是人们自然愈合的一种简单方法。

人们自然治疗焦虑的其他方法包括花时间在户外、园艺、冥想、瑜伽、针灸、香薰、按摩、生物反馈、制定有规律的睡眠时间表等等


导致阿尔茨海默症的药物和改善记忆的自然方法

导致阿尔茨海默症的药物和改善记忆的自然方法

一种叫做钙通道阻滞剂的常见降压药已经被MRI证明会导致大脑萎缩。研究表明,这些药物在使用5年内会导致智商下降。

另一种用于降低胆固醇的药物立普妥会导致大脑功能下降。重要的是要知道,他汀类降胆固醇药物如立普妥会毒害肝脏合成胆固醇。这反过来又会使大脑缺乏修复大脑所需的胆固醇,更新破损的细胞膜,从而延缓老年痴呆症。


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