新陈代谢是一个术语，用来描述与维持有机体和细胞的生存状态有关的所有化学反应。
大量的科学研究表明，冥想可以影响几种人类激素和神经递质的生物浓度，其中许多已知与压力和情绪的生物控制有关。
矫正运动用于帮助评估和确定导致姿势、平衡和全身协调问题的不平衡和错误的运动模式的根本原因。
冥想的好处
冥想是训练你的大脑集中注意力和改变你的想法的习惯性过程。healthline）.
冥想可以通过练习者放射出正能量，引导他们把这种能量倾泻到世界上，带给周围的人。
当把疼痛视为一种心态时，练习者可能能够通过冥想来控制他们感受到的疼痛水平，因为他们消除了压力，专注于冥想。
