旧伤和肌肉粘连也会导致姿势不佳。当肩膀下垂时，头部向前移动，创造了瀑布式的变化，整个身体。随着时间的推移，这些失调会导致整个身体的循环减少，包括器官系统本身。虽然姿势似乎很难固定和改善，但有许多不同的方法和方法来帮助获得良好的姿势和平衡。